おはぎのひきだし。

おはぎのひきだし。

読者登録ありがとうございます!私はかなりゆっくり訪問になります。ご了承下さい。。。よろしくお願いいたします!(*^^*) 何かをアウトプットするための場所です。ゆるく、ゆるく、そして時にビシビシっと!! ・・・決まったらいいですねぇ(*´ω`*)健康や防災、心理学に関する事を主にアウトプットします。since 10.19.2019

本来の使い方でないけれど、使ってみたらよかった件。 ~カバン、肩に食い込んで痛くありませんか?~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 〇台風が九州地方に接近していますね。以前9月に大阪に上陸した台風よりも勢力が大きいとか。台風接近に伴って、気圧も下がってしまうので、お天気頭痛を持っている方は無理しすぎず、ご自愛くださいね(>_<) …

銀杏GIRLSと火伏の木  ~もうすぐ防災の日・久々の防災記事です☆~

こんにちは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) ご無沙汰しております。皆様お元気ですか?私は・・・元気です(笑) こうやってここに文章を書きに来られて、嬉しいなぁと思います☆ 自己表現できるということが、嬉しくて、楽しい事なのだなとしみじみ。 野生…

「暑いのイヤだ!!②」   ~レンジで作れるラクラクおかず☆~

こんにちは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 子どもみたいな率直なタイトル2日目です(笑) 一昨日昨日と2日間そこそこの気温になり、昨日の夕方は雷と雨量がひどかったけど、こちらは無事です。でも、すぐ近くで落雷の影響で停電になって、冷房が使えず…

「暑いのイヤだ!!(笑)①」  ~他者の尊厳を守れる人について・スポーツドリンクについて・ちょっとした時の避難場所~

こんにちは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) ご無沙汰しております。 皆様、お元気ですが? 私は、勉強をしております(笑) 放課後残って、帰って夕食後に図書館に行き、閉館まで電卓を叩いて過ごしています。 子供のころの私を知る友人たちは「何かあった…

今年2回目の熱中症(すぐに気づいて対処し軽度です)。  ~熱中症対策と軽度熱中症時の自己対応☆気温と湿度、エアコンの使い方~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 今北海道、阿寒湖のほとりで、コロナの早期収束を願う祈り事がなされているようです。アイヌの方々や文化が好きです(*´ω`*) ※すみません、毎度ですが・・・だいぶ内容が濃い記事です。 気温がだいぶ暑くなって…

あなたの予備力はどれくらいありますか? ~自問自答・今色んな健康対策が言われているけれど。~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 今日の内容は、自分もパーフェクトにできていない内容で恐縮ですが、自分の振り返りの内容も兼ねて書いてみようと思いました。 私も感染予防対策とか、熱中症対策とか健康系の記事を書かせてもらったり、世間で…

頻尿改善方法のご紹介☆  ~再開しました!!冷え性にもオススメ☆ 脱水予防の尿性状の観察法も~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) ※お食事中の方には好ましくない記事なので、こちらの記事は控えくださいね。 お盆休みに突入ですね。お仕事の方もおられると思います。お疲れ様です(>_<) 勉強に必要なものを求めてショッピングモールに行った…

暑さ対策の追加事項☆  ~ルーティンが増えています(笑)~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*'ω'*) 名前が分からないんですが、すごくビタミンカラーのお花でした☆ 元気がもらえそう!!(*´▽`*) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ さてさて、さらっと暑さ対策で追加して、良さそうだった内容のご報告を…

3連休が終了して。  ~今日はふつうの日記です。思った事など本当に普通の日記。~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) あの、前の記事などで「わかりやすい」の感想などありがとうございました☆ 嬉しかったです(*´ω`*) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 暑いですねー。。。 冷房入れても部屋の温度が30度から下がらなくて…

ごあいさつと(仮)免責事項など    ~おはぎの引き出しの使い方☆~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 昨年の秋口にブログを開設したのですが、一旦お休みしてGW頃に再開。ブログ管理の知識が何もないまま、ここまで90記事作成してしまいました。すみません。。。 免責事項の作成等で参考にさせていただいているブ…

新たな習慣はじめました。 ~紅茶うがいについて論文探してみた☆ 良かったです!!~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 昨日は、うがい薬の件だけ触れたのですが 『うがい薬の用法・容量は必ず守って欲しいな』って思ったお話 ~見かけたエピソードより☆ヨードについて考える~ - おはぎのひきだし。 私自身はうがい薬推奨派ではな…

『うがい薬の用法・容量は必ず守って欲しいな』って思ったお話  ~見かけたエピソードより☆ヨードについて考える~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 数日前からこの内容を書きたいと思っていたんです。 読み飛ばしさせて勘違いさせたくないし、目次も付けず、長めの文章にしています。 お時間ある方、もし良ければどうぞです。。。 ※この記事の内容は「うがい…

幸せの黄色い〇〇〇 ~ただいま、OSAKAにいます☆~

こんばんは!お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 先日の記事、ブックマークを付けて頂いてありがとうございました!(*´▽`*) 初めてだったので、嬉しかったです☆ 実は、ブックマークについて知らなかったので、コメントなどの返し方がわからず、すみません(>_<…

暑中お見舞い申し上げます。  ~脱水にご注意ください! と金魚の報告☆~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*'ω'*) ※今日の内容は、食事中の方は見ない方がいいです。ご了承ください(>_<) 久々の金魚です(*´ω`*) 実家から送られたムービーのスクショなので、粗い画像ですみません(;^ω^) よるちゃん(琉金、3歳、メス)が梅雨…

コーチングときれいごとと本当の問題点  ~今日の文章はかなり自分のための文章です~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 個人的にとってもキュートだと思う、ウォンバットの写真を載せます! 池田市の五月山動物園のウォンちゃんです!とことこ歩いて、サイコロ状のお通じをするキュートなコで、癒されております(*´ω`*) ~~~~…

【防災】消毒用アルコールの置き場所にご注意ください ~暑い家から愛をこめて♡~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 関西は、ついに梅雨明けしたようです! これから暑くなるぜ!! 梅雨でずっとジメジメしていたじゃないですか。 キノコって勝手に生えてくるんですね。 見たことないキノコだったから思わず写真を撮ってしまっ…

ずっとやってみたかった事をやってみた☆ ~大葉を長持ちさせる方法 と 桃をきれいに2つに分ける方法☆~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 今日は、「知っていた知識をお試ししてみた結果」をご報告します! すでに知っていたらすみません(;^ω^) まず、【大葉を長持ちさせる方法】についてです☆ スーパーなんかで買うと、たくさん入っているけれど、…

熊本よかもんSHOPへ行ったレポ    ~大阪堺筋本町にあるよ☆~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 今日は雨が降ったりやんだりでしたが、とても涼しくてエアコンなしで過ごせました!! めっちゃ嬉しいです( ;∀;) 快適でした! 今まで溜め込んできた(悪いやっちゃwww)やらなければならない事たちを全部…

明治以来の天神祭   ~ユーチューブの生配信で本宮祭LIVE・最近の自分に思うこと~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 今日は勉強をしておりました。お昼ごろラジオを聴いていると、「天神祭の本宮祭を史上初めてオンラインで配信する」と言っており、気になって生配信を見ていました。 通常では、天神祭の時期なんですよね。 中…

大阪メトロスタンプ四つ橋線本町駅といかすり(坐摩)神社のお祭り☆

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 今日はひたすら家に籠って、トイレ掃除や服の断捨離をしておりました! 物を減らさないと。。。冬服を減らしていたのですが、かさばるから45L2袋出ました(笑) 物が多いと脳も休まらないし、押し入れの奥の方…

お家でできる蜂よけ対策法について☆  ~STAY HOME期間中に工作いかがでしょうか?~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 日中はメンタルの内容をお送りいたしました。 学びを何かの形にしないといけないと思って。 コーチングの授業の方でも、日々の生活でもう少し心理面の内容に触れるようにしていこうと助言があって。授業の内容…

ケーススタディー No.1     ~怒りの感情との付き合い方から学んだこと☆~

おはようございます! お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) メンタルの面について、最近の事から得た学びを残しておきたくて、記事を書きます☆ ※私は決して誰が悪いとか、責任の所在を明らかにしたいとか、責任転嫁したいとかで記事を書いているのではなく、自…

ご褒美に念願の夢を叶えに行ってきた☆ ~また鹿児島物産館☆さつまいもの館へ~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 世の中では色んな事があって、昨日は悲しい事があって落ち込んでいたけれど、本日は「自分をちゃんと褒めてあげてくださいね」って声をかけてくれる仲の良い職員さんに癒されました。。。恵まれてるわー、自分…

元気を応援してくれるカラー&年齢別の好みカラー ~色彩心理学に触れてみた☆part2~

皆さんこんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*'ω'*) 暑いですねー。。。言ったらアカンと思うけど、暑いです(笑) 我が家は暑くて、昨年の夏は留守で冷房を落としていたら、キッチンの油のボトルが熱で溶けてしまう事象があったので(めっちゃ危ない!!)、…

私の「素直」の先生。 ~コロナ前の冬の出来事~

皆さんこんにちは、お疲れ様です☆ おはぎです(*'ω'*) 今日は、いつもと違う感じでお送りいたします。 私は素直になるのが苦手です。 「ああ、やってしまったな」「今の自分、良くなかったな」って思う度に思いだす出来事があるんです。 コロナが広まる前、冬…

自分を大切にすることも大事、だから人に優しくできる。 ~自分に細やかなご褒美~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 暑いですねー。でも、梅雨も終わっていないようです。 「くもりだよ」って言っていたのに、夕方に局所的にドバーっと雨が降ったり、 夕方に全体的に薄く雨が降ったりで難しいです。。。(気圧頭痛の対策するの…

水や飲み物について色々と考えてみた。  ~食中毒の予防☆防災について~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) ※本日は食中毒とか、細菌について書いておりますので、お食事中の方は読むのをお控えください(お食事中には好ましくない表現があります)。 こんな感じの風景が好きです。 田んぼが好きで、棚田は特に好きなん…

今の私とコロナ自粛からはじめて、続いていること  ~勉強と身体のメンテナンス~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 今日は帰ってからもお風呂の天井掃除にいそしんでおりまして(暑くなるまでに防カビ燻煙材をしたいと思いまして)、皆様のところには明日お邪魔させていただきます☆ 謎の宣言があったところで・・・ 写真は昨日…

うがい、手洗い、鼻うがい♪ ~私の感染対策の3段活用! と 夜眠る時のおまじない~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 今日はまた、梅雨になった関西です。 そして、通天閣が黄色になってしまって。 朝からラジオでも言ってたし、朝礼でも聞いて、感染対策に気を付けましょうと連絡がありました(´・ω・`) ~~~~~~~~~~~…

色を使ってリラックス☆  ~色彩心理学に触れてみた~

こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 今日は関西、梅雨のおやすみで曇り空、時々晴れ間も見えました。 私はシーツを洗濯し、布団を干してせっせこせっせこ(笑) 以前ベランダにクモの巣対策等していたのですが、白い糸がところどころ( ^ω^)・・…