睡眠の質を上げる
こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 写真は数年前の京都、嵐山の大覚寺で観月会を見に行った時のものです。古くからある人工池に平安時代と同じように龍の船を浮かべて観月を行います。 この時期限定のウサギの御朱印もいただいて帰ったのを覚えて…
こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 今日はまた、梅雨になった関西です。 そして、通天閣が黄色になってしまって。 朝からラジオでも言ってたし、朝礼でも聞いて、感染対策に気を付けましょうと連絡がありました(´・ω・`) ~~~~~~~~~~~…
こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 今日は関西、梅雨のおやすみで曇り空、時々晴れ間も見えました。 私はシーツを洗濯し、布団を干してせっせこせっせこ(笑) 以前ベランダにクモの巣対策等していたのですが、白い糸がところどころ( ^ω^)・・…
こんばんは、お疲れ様です☆ おはぎです(*’ω’*) 先週までは、「七夕が終われば梅雨は終了で一気に35℃とかまで気温が上昇します」という予報で覚悟していたのですが、力強い雨がすごい梅雨になってしまっていますね(;´・ω・) 皆さんの所は大丈夫でしょうか?体調…
こんにちは、おはぎです!('ω') 毎日夜になったらキャンドルを灯し続けて、ラベンダーの香りの物がなくなり、Daisoで探しましたが売り切れのようで、上の2つのキャンドルをGetしてきました!!( *´艸`) ローズとオレンジの香りです☆ オレンジはちょっとミ…
こんにちは、おはぎです。皆さん元気にされていますか? 梅雨の足跡が近づいているような。季節が過ぎるのが早いです。 眠れない人向けの記事、第2弾です。 前回はこちら。 tokotokoarukuyo-ohagi.hatenablog.com 今日は、“ハンドマッサージ”のお話です。寝…
こんにちは、おはぎです。眠れないの、つらいですよね。私も20代前半から不眠症でお薬をもらったり、いろいろしていました。私の場合は薬が合わなくて、種類を変えても難しくて、今現在は漢方薬と生活上の工夫をして、良眠できています。 ひどくて夜に全く寝…